Cerita diet sukses ocd

Setelah saya merasa cukup aman dan tak ada masalah di jendela makan 6 jam, saya mencoba jendela makan 4 jam selama 2 bulan berturut-turut. Pada pagi hari saya minum teh hijau tanpa gula, siang makan secukupnya tapi tidak mengonsumsi gula dan makan rendah garam, sore hari saya jogging dan zumba, lalu saya mengusahakan berhenti makan sebelum pukul 6 sore.

Cerita Nadia, Berat Turun 29 Kg Berkat Diet OCD

Aku memang Gendut. Ini adalah waktu yang cukup ideal. Makanan favorit saat itu adalah makan nasi goreng sebetulnya tetap makanan favorit hingga sekarang. Tetap efektif melaksanakan O7W. Diet ini juga membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan DNA sel yang bisa saja berkembang menjadi kanker.

Jadi setelah menyadari kegendutan itu, Aku diet. Di hari kedua, maag sudah tidak kambuh. Selain berpuasa, Yudha pun rutin melakukan olahraga yang dianjurkan ketika melakukan OCD, yaitu O7W dan ditambah dengan angkat beban.

Saya makan dengan nasi merah, sayuran, lauk berprotein, lalu malamnya saya hanya makan buah saja. Otomatis akses saya untuk beli makanan jadi terbatas sehingga tanpa disadari porsi makan saya jadi drastis menurun, ya berat badan jadi turun he.

Cara diet yang saya terapkan yaitu dengan OCD. Apabila fase puasa 16 jam udah dapat dilalui dengan baik, puasa 18 jam juga bakal demikian.

Ya mungkin penyebabnya karena mungkin ingin foto nikahnya tampak bagus, tidak jadi seperti angka 10 bentuk istri saya 1 dan saya 0 ha.

Semenjak OCD, bangun jam 4. Bahagianya lagi, saya bisa punya banyak 'tabungan uang' untuk membeli makanan enak tepat di jam makan. Pilihlah kombinasi yang membuat anda nyaman untuk menjalani diet OCD ini. Semua berkat OCD. Lalu saya membaca lagi sumber buku lain yang disebutkan, saya baca juga dan setelah beberapa buku saya baca, saya jadi yakin dengan metode ini.

Oke akhirnya aku mempraktekkan OCD jendela 4 jam secara rutin. Bila Anda masih sanggup, Anda dapat menaikan tingkat ke tingkat berikutnya yakni puasa 20 jam.

Anak Gendut seringkali menjadi bahan bercandaan dan sasaran ke isengan. Tetapi sesudah dapat dibuktikan kalau sang pencetusnya sendiri sukses menunjukkan kesuksesan cara ini dengan menurunkan berat tubuhnya, OCD juga memetik tanggapan yang positif bahkan juga sampai digemari oleh masyarakat Indonesia.

Tapi itu Dulu. Penuhi kebutuhan kalori anda Kebutuhan kalori seorang pria dan wanita adalah berbeda. Yang pake baju item Yah. Kerjakan gerakan ini kurang lebih 30 detik yang mempunyai tujuan untuk melatih otot Anda secara keseluruhnya. Memang sangat banyak godaan tapi karena niat saya yang bulat maka godaan itu pun bisa saya atasi.

Tetapi sebelum mulai, tolong baca apa yang tertulis di box berwarna berikut ini. Menurut saya, menurunkan berat badan akan menjadi lebih mudah jika memiliki niat yang kuat.

Dua hari pertama mengikuti OCD, ia memilih jendela makan 6 jam. Pasalnya, beberapa pernyataan mengatakan kalau cara yang dipakai dalam OCD bisa jadi terobosan baru untuk menurunkan berat tubuh.

Hawanya malas, mau tidur terus, mau makan terus, susah bergerak, pokoknya saya merasa tidak enak. Jadi tujuannya membakar lemak malah menumpuk lemak baru.

Awalnya saya sangat cuek dengan bentuk badan saya yang melebar karena suami pun tak pernah komplain. Anda bisa menerapkan cara yang lebih cocok dengan tubuh anda dalam menjalankan diet. Susah milih baju, celana gak muat, malah pas itu aku jarang pake celana karena gak ada yang muat.

Seperti apa pengalaman pelaku OCD yang berhasil turunkan berat badan, berikut kisahnya: Saya takjub sama OCD. Makan besar hanya dua kali, jam Seminggu sekali puasa 24 jam.

Ada beberapa permen seperti permen frozz yang memiliki nol kalori, anda dapat mengkonsumsinya. Anak gendut juga susah olah raga dan gabisa lari. Sarapan pagi juga dilarang dalam OCD.

· Aku pernah coba diet ocd kira2 2 minggu,trus bb aku trun 2 kg,skrg rsanya bb aku naik lgi sampai 64 kg, Wktu prtma diet aku gg kerja jdi bisa smbil olahraga, Skrg aku pengn mulai lgi diet ocd,tapi aku kerja diruangan yg full ac jdi jrg mau kluar kringt,dn tuk.

Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) atau yang populer dengan arti OCD saja, adalah sebuah cara diet yang dikenalkan oleh Deddy Corbuzier. Bentuk diet ini banyak menarik perhatian umum, baik kelompok orang biasa ataupun festival-decazeville.com: Iskandar Rumi.

Bagaimana cara menurunkan berat badan 30 kg dalam 4 bulan? Pengalaman sukses diet OCD yang dilakukan Anjos bisa menjadi inspirasi kamu agar tetap teguh dan pantang menyerah dalam menjalani diet untuk menurunkan berat festival-decazeville.com: Mamibiz.

· Anda pasti sudah sering mendengar soal Obsessive Corbuzier's Diet atau OCD, dimana metode diet yang dipopulerkan oleh mentalist Deddy Corbuzier ini menuai pro-kontra akan tetapi ada banyak pelaku diet OCD yang memamerkan hasil menakjubkan di sosial media.

Cerita Sukses Pelaku Diet OCD, Ada yang Turun 12 Kg dalam Sebulan. Meskipun di awal kemunculan Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD) milik mentalis Deddy Corbuzier banyak menuai kontra, pada akhirnya banyak pelaku diet yang mengaku berhasil menjalani pola diet ini, dan mampu mengurangi berat badannya dengan sangat cepat.

Ketika seseorang memutuskan untuk berdiet, dan disarankan untuk menjalani program diet Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) milik mentalis Deddy Corbuzier, banyak yang menolak dengan alasan diet ini rada tidak masuk akal.

5 Rahasia Pasti Sukses Diet OCD Deddy Corbuzier
Cerita diet sukses ocd
Rated 3/5 based on 35 review